Psicología de la Actividad Física y el Deporte

Esta especialidad de la Psicología es una de las más recientes, y por tanto más desconocidas. Se encarga, básicamente, de entrenar la mente igual que se entrena el cuerpo, y con ello cumplir diferentes objetivos:

- Aprender a tolerar y/o aliviar el sufrimiento físico.
- Coger el hábito de hacer ejercicio físico, cuando éste ha sido prescrito por el médico por temas de salud.
- Mejorar las relaciones sociales con el entorno (padres, entrenador, compañeros, rivales...).
- Mejorar la técnica.
- Potenciar la motivación.
- Prevenir lesiones y optimizar su recuperación.

Para ello, al deportista se le enseñan habilidades psicológicas que le serán muy útiles y se le ayuda a resolver problemas que le pueden surgir durante la práctica de su deporte favorito.

Asimismo, la Psicología del Deporte sirve para asesorar a entrenadores, padres, directivos, árbitros y otras figuras relacionadas con la práctica del deporte para que aprendan a conocer y a tratar a los deportistas que están en relación con ellos.

Para más información, consulta en el apartado de "Artículos" el dedicado a la Psicología del Deporte.